La ira en mi vida
Antes de pedirle al otro que cambie, debes asegu- rarte de que eres capaz de cambiar.
Antes de pedirle al otro que cambie, debes asegu- rarte de que eres capaz de cambiar.
Ambos están luchando por entender lo que ha pasado, de conseguir un equilibrio.
Esto se produce, sobre todo, porque la propia persona no pone en primer lugar sus propias necesidades, sino que se obsesiona con hacer o ser la persona que cree ser la que le gustará al otro. La persona enamorada tiende a verse, valorarse a través de la opinión y juicio del otro, llegando este hecho a ser muy dañino para sí mismo.
Esta etapa de cambios hormonales y fisiológicos va por lo general de los 40 a los 55 años.
Los beneficios de cultivar la espiritualidad son en primer lugar seguridad y protección pues sentimos que no estamos solos en el universo, y podemos obtener mucha seguridad a partir de la comprensión de que no hay ningún problema o dificultad, por grande que sea, que no se pueda resolver gracias a la ayuda del poder superior.
Cuando no te quieres y valoras aceptas cualquier condición.
Una buena manera de comenzar a sacar a la luz a tu niño interior es escribirle, dile cómo te sientes en relación con él y lo que te gustaría esperar de él. Incluso puedes intentar escribirla con letra infantil, a mano por supuesto, para que te resulte más fácil entrar en contacto con lo que siente el niño.
Las emociones son una señal de alarma que nos indica cómo nos encontramos y qué puede estar funcionando mal, pero lo cierto es que muchas personas no son capaces de reconocer sus emociones, son conscientes de se sienten mal pero no logran discernir la emoción que se encuentra en la base.
Algunos se sienten amados cuando su cónyuge pasa tiempo con ellos, otros, después de conversar largamente. Tener detalles amables con el cónyuge, por ejemplo, servirle un buen café, prepararle su plato favorito, llenar el tanque de gasolina de su carro, genera en él (ella) sentimientos de amor y conexión.