Los 4 cuadrantes de la Inteligencia Emocional
Cada día se habla más sobre la importancia de poder reconocer y regular nuestro mundo emocional. Si bien las emociones han sido una parte esencial de los seres humanos, en el pasado poco se hablaba sobre la capacidad para gestionarlas. Pero con los altos índices de estrés y ansiedad que han ido en incremento en los últimos años, se ha puesto la lupa sobre la relevancia de entrenarnos en algo denominado Inteligencia Emocional.
