Las pesadillas son esos recuerdos negativos que resurgen en los sueños, algunos pueden convertirse en regulares y en otras ocasiones crónicos.
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Ahora, un equipo científico de Suiza ha demostrado que la reproducción de un sonido asociado a una experiencia diurna positiva durante el sueño puede reducir la frecuencia de estos episodios.
Según los investigadores, se trata de poder manipular las emociones durante el sueño para tratar de aminorar o ‘calmar’ las pesadillas.
