Tomar decisiones sobre tu vida sexual y reproductiva de manera responsable es fundamental para tu bienestar físico y mental. La sexualidad y la planificación familiar deben ser vistas como decisiones conscientes, bien pensadas y alineadas a tu proyecto de vida. En ese sentido, es esencial conocer tanto tus derechos sexuales y reproductivos como los métodos anticonceptivos disponibles.
Según EPS Famisanar, tus derechos sexuales incluyen el goce y satisfacción sexual, la libertad para decidir si tienes o no relaciones sexuales, y el derecho a vivir una vida libre de violencias. Además, puedes expresar tu orientación sexual o identidad de género sin temor a discriminación.
Por otro lado, tus derechos reproductivos te permiten decidir el número de hijos que deseas tener, formar una familia y postergar o iniciar tu proceso reproductivo. También tienes derecho a una maternidad segura, a la interrupción voluntaria del embarazo, según la normativa nacional, y a no ser discriminado por estar embarazado.
Conoce los métodos anticonceptivos que pueden ayudarte a planificar tu futuro de manera responsable. Antes de elegir el mejor método, es recomendable consultar con un médico para determinar la opción más adecuada para ti, ya que cada cuerpo responde de manera diferente a los anticonceptivos. Algunos efectos temporales comunes incluyen sangrados irregulares, náuseas, dolor de cabeza, y cambios en el estado de ánimo.
En cuanto a los métodos anticonceptivos, existen opciones temporales, de larga duración y definitivas. Los métodos temporales incluyen preservativos, píldoras anticonceptivas, inyecciones, anillos vaginales y parches, todos con diferentes niveles de efectividad. Los métodos de larga duración, como el implante subdérmico y el DIU, ofrecen una protección más prolongada y son altamente efectivos. Además, existen opciones definitivas como la ligadura de trompas y la vasectomía, que ofrecen una solución permanente para quienes han decidido no tener más hijos.
Lo más importante es que en Colombia tienes derecho a acceder de manera fácil, rápida y gratuita a métodos anticonceptivos y servicios de planificación familiar, sin necesidad de autorización de un adulto o acudiente. Esta oferta está disponible en las IPS de primer nivel, donde puedes obtener orientación sobre las opciones disponibles.
EPS Famisanar pone a tu disposición la Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud Sexual, un programa que ofrece asesoría gratuita sobre planificación familiar, prevención de infecciones de transmisión sexual, y orientación sobre el ejercicio responsable de la sexualidad. Además, la ruta incluye actividades como el autoexamen de seno, citologías vaginales y mamografías para mujeres mayores de 50 años.
Conocer estos temas y hablar abiertamente con tu pareja sobre tus decisiones te permitirá apropiarte de tu sexualidad de manera responsable y segura. Acércate a tu IPS Primaria para recibir más información y valoraciones de tu estado de salud. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
Para más detalles sobre planificación familiar y salud sexual, visita la página web de Famisanar.
