El kumis tiene calcio, fósforo, magnesio y vitaminas B2, D y B12 4
Aprenda a preparar esta receta que le permitirá disfrutar de un delicioso y típico sancocho colombiano, un plato tradicional que invita a compartir el auténtico sabor de la cocina local.
La manzana es rica en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y potasio.
El sancocho de gallina evoca las raíces campesinas.