Existe una receta de gelatina con queso cottage que ayuda a mantener los huesos y dientes sanos. Este delicioso postre aporta vitaminas y proteínas al cuerpo, las cuales son esenciales para la salud, además es una receta fácil de preparar.
Leer más: Fallece Víctor Roqueme Quiñonez, el alcalde más joven del Cesar
La textura gelatinosa más el sabor del queso cottage hacen de este alimento fuente de energía y satisfacción para el paladar. Es una receta baja en grasas que aporta beneficios nutricionales.
Según Infobae y el estudio realizado a la nutrióloga Julia Zumpano del Centro de Nutrición Humana de la Clínica Cleveland, el queso cottage contiene vitaminas como la riboflavina, la cual hace que las células del cuerpo crezcan y generen energía.
Ver también: Tras dos horas de bloqueo, levantan protesta en la avenida Circunvalar
De igual manera, este queso contiene fósforo, lo que permite que los huesos y dientes se mantengan sanos. Ayuda a la pérdida de peso debido a que el bajo contenido calórico de este lácteo más las proteínas que contiene, ocasionan una sensación de saciedad, haciendo que las personas coman menos.
