La papaya es una fruta tropical alta en agua, hidratos de carbono y papaína, componentes que ayudan a mejorar su sistema digestivo y apariencia da la piel; también contiene vitaminas C, E, A, potasio y ácido fólico, entre otros, que fortalecen su sistema inmunológico.
Por su parte el limón es una fruta cítrica, bastante ácida, que aporta gran cantidad de vitamina C, potasio y minerales, los cuales activan la producción de colágeno, así como vitaminas B1, B6, B2, calcio, magnesio, potasio, entre otras, que mejoran la cicatrización y el funcionamiento del sistema inmunitario.
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En ese sentido, la mezcla de ambas trae múltiples beneficios para la salud, entre ellos eliminar la grasa del estómago y bajar de peso de manera rápida. El agua de papaya con limón ayuda a desintoxicar el organismo y separar los nutrientes de las sustancias tóxicas que pueden llegar al torrente sanguíneo.
De acuerdo a ‘Mejor con Salud’, el licuado de estas dos frutas le ayuda a potenciar las enzimas del estómago, pero sin excederse con el limón, ya que puede producir acidez estomacal si se toma a menudo.
¿Cómo hacer el preparado de papaya con limón?
Lo primero es tener la voluntad para tomarlo, después adquirir estos ingredientes: jugo de un limón amarillo, media taza de agua, una taza de papaya.
En una licuadora vierta la papaya picada, agregue la media taza de agua y el zumo de limón, licue por dos minutos hasta que las frutas estén bien mezcladas, luego sírvalo en un vaso y disfrute del preparado.
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