En este juego hay dos modalidades; dos tiempos o envión y arrancada. El polvo de magnesio debe ser utilizado y untado en las partes del cuerpo, especialmente en las manos y hombros para evitar fricción al momento del levantamiento. Los Juegos Centroamericanos y del Caribe entregará 32 medallas en total. El equipo masculino recibirá 16 medallas al igual que el grupo femenino. La competencia tendrá lugar en el coliseo de la Universidad del Atlántico del 20 al 24 de julio.