'Tú risa es lo que me da risa'. Constantemente recibo este comentario y he descubierto que las verdaderas culpables de esta repetida situación son 'mis neuronas espejo'. ¿Neuronas espejo? Estas son las responsables de la imitación y el aprendizaje, están vinculadas a mis emociones, de hecho, prueba y verás que puedes llegar a sentir algo, con solo presenciarlo y sin estar directamente afectado o implicado en la situación. ¿Te ha ocurrido que cuando ves a alguien bostezar, tu bostezas o que si le das comida a un bebé tu terminas abriendo la boca igual que él? Mi risa parece ser la favorita de las neuronas espejo, yo decidí reir o hacer reir a los que me rodean. Aclaro que no soy payasa de oficio, siempre río hasta percibir que llega a mi estómago .
¿Crees que eres parte de la muestra de colombianos que son muy felices y risueños? En general los Colombianos somos expertos haciendo sinapsis espejo de la risa, vemos reír y reímos sin preguntar por qué. Según la ONU el ‘Índice nacional bruto de felicidad’ revela que somos uno de los países donde habita gente muy feliz. Atrévete a reír y ser feliz, reír es felicidad y la felicidad contribuye a una actitud positiva contagiosa.
Ciudadano de Honor te invita a reir y ser provocador de más reacciones espejo en tu comunidad modelando conductas responsables de alegría. Ensaya con estos 4 trucos para lograrlo:
Reduce: Agresividad, estrés, hábitos inadecuados e intolerancia. Intenta morderte el codo y ríe con el fracaso.
Reutiliza: Utiliza una y otra vez la buena energía que caracteriza al costeño, el entusiasmo y la pasión por lo nuestro. Ríe cuando te digan 'porque ajá' y di 'porque ajá' a toda risa.
Recicla: Siempre transforma las calamidades en oportunidades. ¡La resiliencia, ante mal tiempo buena cara, nos caracteriza!
Responsabilízate: ¡Tu cultura risueña es distintiva! Quien debe cuidarse de la mala vibra eres tú.
¡Funciona! La Comunidad de Honor pudo ejercitar sus neuronas espejo, el pasado Jueves 15 de Septiembre en un Trueque de la Risa donde se compartieron chistes y experiencias que enriquecieron la tarde de todos los trocadores. Únete, Cada Jueves comparte con nosotros una experiencia saludable inolvidable en el Parque de la Electrificadora a las 6:00pm ¡Te esperamos!
Ahora te toca a tí, refleja la decisión de ser feliz y contagia a todos los que te rodean, que se miren en tu espejo portátil de la felicidad.
