La Organización Mundial de la Salud, OMS, define el autocuidado como la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover y mantener la salud, así como, para prevenir enfermedades.
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Las prácticas de autocuidado generan mejoras en la calidad de vida
Cada 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado con el objetivo de promover hábitos de vida saludables, así como, de implementar cambios necesarios que impacten en el bienestar de las personas.
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