En el terreno de las relaciones de pareja, se han identificado numerosas dinámicas que pueden causar daño emocional y psicológico. De hecho, recientemente, ha emergido un nuevo patrón de comportamiento tóxico conocido como 'banksying'. Este término, inspirado por el artista callejero Banksy, describe actos deliberados de sabotaje emocional y psicológico llevados a cabo por uno de los miembros de la pareja hacia el otro.
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El banksying se manifiesta de diversas maneras, incluyendo manipulación emocional, invalidación de sentimientos y tácticas sutiles pero efectivas de control. Especialistas en psicología de relaciones indican que este comportamiento puede tener consecuencias devastadoras para la autoestima y el bienestar emocional de la persona que lo sufre.
Un estudio reciente, publicado en el 'Journal of Psychological Abuse', ha investigado los efectos del banksying en las parejas a largo plazo. Los hallazgos revelan que las víctimas de este comportamiento experimentan altos niveles de estrés, ansiedad y depresión.
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Según determinó la investigación, aquellos que ejercen banksying lo hacen frecuentemente para mantener el control en la relación o como una forma de castigo por percibidas transgresiones del otro miembro de la pareja.
La psicóloga especializada en terapia de pareja, María Pérez, señala que el banksying puede ser particularmente insidioso porque puede no ser evidente al principio. 'Es crucial identificar los primeros signos de este comportamiento, como críticas constantes, humillaciones disfrazadas de bromas y el uso de la indiferencia como forma de castigo', explicó la doctora Pérez.
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La educación y concienciación sobre el banksying son esenciales para abordar este problema en las relaciones de pareja. Promover una cultura de respeto mutuo, comunicación abierta y establecimiento de límites saludables son fundamentales para prevenir este tipo de dinámicas tóxicas. Además, es vital que las personas en relaciones de pareja estén alertas a estos comportamientos y busquen ayuda profesional si identifican signos de banksying en su relación.
Las consecuencias de sufrir banksying pueden ser duraderas y profundas. El impacto emocional y psicológico de este comportamiento puede llevar a la víctima a desarrollar problemas de salud mental significativos, como trastornos de ansiedad y depresión. Adicionalmente, el banksying puede erosionar la confianza y la intimidad en la relación, conduciendo eventualmente a su deterioro.
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Para quienes detectan comportamientos de banksying en su relación, se recomienda buscar apoyo a través de terapia de pareja o consejería individual. Los profesionales en salud mental pueden ofrecer herramientas y estrategias para enfrentar y mitigar los efectos de esta dinámica tóxica.
