En medio del trajinar de la vida cotidiana, ¿alguna vez ha sentido que la emoción inicial ante ciertas situaciones se desvanece con el tiempo? Este fenómeno, conocido como habituación en el ámbito de la neurociencia, es el proceso mediante el cual el cerebro deja de prestar atención a estímulos repetitivos, reduciendo su intensidad con el tiempo.
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Desde acostumbrase al ruido constante hasta normalizar los largos trayectos diarios, la habituación se manifiesta en diversos aspectos de nuestra vida. Sin embargo, mientras en ocasiones puede ser beneficiosa, en otras puede dificultar la apreciación plena de las experiencias.
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La neurocientífica Tali Sharot destaca que deshabituarse es clave para revitalizar la percepción de la realidad. En este sentido, sugiere estrategias para cambiar de perspectiva y recuperar la sensibilidad ante lo cotidiano.
