El cuerpo fue diseñado para el movimiento. Es por ello que este viernes comenzó la primera edición del Caribe Fit, evento organizado por EL HERALDO que busca mantenerlo activo y saludable.
Este evento de conversión, capacitación y entrenamiento físico también incluye el apartado de la salud mental. Asimismo, este sábado, desde el Gran Malecón, habrá una jornada de entrenamiento, a partir de las 6:00 a. m. con el mexicano Ro54.
La actriz y escritora Valentina Lizcano abrió el evento con una conferencia enfocada en su testimonio de sanación personal.
‘Sana locura’ es el nombre que le ha puesto a su proceso de búsqueda de bienestar interior en el que ya lleva más de una década.
Lizcano conversó acerca de la importancia de la desmitificación del estereotipo del fitness.
Una vida sin estereotipos. 'A mí me encanta llevar la bandera del fitness, pero no desde las comparaciones y los estereotipos que son los que al final dañan el estado físico porque afectan desde la mente'.
