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Por:  Jesús Bovea

El bienestar comienza desde adentro. En la búsqueda de vivir plenamente, las personas han ido encontrando respuestas al mejoramiento de su salud a partir del cambio de sus hábitos. Llevar una alimentación saludable y acompañada de ejercicios es la clave de muchos para sentirse bien. Sin embargo, más allá del balance en las comidas, las bebidas también juegan un papel fundamental.