Una alimentación saludable se cuida incluso en los detalles, y es que no cabe duda que los frutos secos son ideales no solo para conservar una dieta balanceada sino que también aportan grandes beneficios si estos se consumen frecuentemente.
Reducir los riesgos cardiovasculares, aumentar la sensación de saciedad y mejorar la cognición son algunas de las ventajas nutritivas que se asocian a estos alimentos.
Una alimentación saludable se cuida incluso en los detalles, y es que no cabe duda que los frutos secos son ideales no solo para conservar una dieta balanceada sino que también aportan grandes beneficios si estos se consumen frecuentemente.