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¿Qué tan saludable es dormir con un reloj inteligente?
Estos dispositivos digitales son muy utilizados en los últimos años.
¿Duerme boca abajo? Esto podría decir de su personalidad, según la psicología
Dormir boca abajo puede interpretarse como una necesidad de control o protección en la vida cotidiana.
¿Duerme abrazando una almohada? Esto dice la psicología de su personalidad
De acuerdo con los expertos, los comportamientos durante el sueño pueden ser impulsados por las preocupaciones, traumas, estrés y conflictos internos.
Investigación revela vínculo entre los problemas para dormir por la noche y la demencia
Las personas mayores que tienen pesadillas son más propensas de sufrir de la memoria.
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Dormir poco puede provocar obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares
Estudios indican que la falta de sueño también podría estar relacionada a la demencia.
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