Descubra qué tan recomendable es su consumo antes de dormir, según un estudio de la Universidad de Edimburgo y la Universidad de Cambridge en el Reino Unido.
Conozca cuáles son los que a su vez generan picos en el ritmo del corazón que duplican la media normal en reposo.
Un estudio realizado por expertos en el tema reflejó altos niveles de ansiedad anticipatoria en los profesionales de deportes electrónicos.
Para practicarla es vital usar ropa y calzado cómodos, además de portar el tapabocas. Tener a la mano una botella con agua permitirá la hidratación.
El ciclista paralímpico ya piensa en los Juegos de Tokio.