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Bowl colombiano, una mezcla de sabores locales
No se necesita de un gran presupuesto para prepararla y de seguro sorprenderá su paladar y el de sus invitados desde el primer bocado.
‘Fitness dance’, la actividad que tonifica el cuerpo al son de la música
Entre los beneficios de esta actividad física está la tonificación de los músculos, la coordinación y la regulación de la frecuencia cardíaca.
‘Fitness dance’: baile, tonificación muscular y coordinación
Al son de diferentes ritmos musicales también se puede tonificar el cuerpo en combinación con ejercicios.
Waffle de Avena, un postre saludable
Este postre es ideal para todo aquel que desee endulzar su paladar de manera saludable.
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Convertir la moda en conciencia: un reto para el Fitness
Los expertos recomiendan poner la salud por encima de la estética, teniendo en cuenta que la vida 'fit' es tendencia en redes sociales.
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