Este entrenamiento permite aprender técnicas de defensa personal, mantenerse en forma y liberar los altos niveles de estrés.
Este tipo de entrenamiento está diseñado para todas las edades y cuenta con múltiples beneficios físicos y mentales.
El programa de entrenamiento fütness, que combina la esencia del deporte con los ejercicios convencionales, se puede practicar de forma gratuita en diversos parques de Barranquilla.
El entrenamiento, que no tiene restricción de edad, fortalece el sistema cardiovascular, tonifica el cuerpo y reduce el estrés.
Alimentar nuestro bienestar interior manteniendo una estructura emocional sólida es fundamental para alcanzar una adecuada calidad de vida, independientemente de las circunstancias del momento.