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Salud y Bienestar
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Kick boxing: un deporte de contacto, boxeo y artes marciales
Este entrenamiento permite aprender técnicas de defensa personal, mantenerse en forma y liberar los altos niveles de estrés.
Fit combat: la práctica que mezcla boxeo y artes marciales
Este tipo de entrenamiento está diseñado para todas las edades y cuenta con múltiples beneficios físicos y mentales.
Alimentación y ejercicio: dos pilares para acelerar el metabolismo
Consumir proteínas magras y vegetales, grasas esenciales y carbohidratos que no suban los níveles de azúcar en sangre ayudan en el proceso digestivo.
El fútbol se abre paso en el universo ‘fitness’
El programa de entrenamiento fütness, que combina la esencia del deporte con los ejercicios convencionales, se puede practicar de forma gratuita en diversos parques de Barranquilla.
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Alimentar nuestro bienestar interior manteniendo una estructura emocional sólida es fundamental para alcanzar una adecuada calidad de vida, independientemente de las circunstancias del momento.
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