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Sueño
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Esta fruta fácil de conseguir le ayudará a combatir el insomnio y dormir mejor
Expertos señalan que además tiene otros beneficios para la salud.
¿Qué tan saludable es dormir con un reloj inteligente?
Estos dispositivos digitales son muy utilizados en los últimos años.
¿Duerme boca abajo? Esto podría decir de su personalidad, según la psicología
Dormir boca abajo puede interpretarse como una necesidad de control o protección en la vida cotidiana.
¿Duerme abrazando una almohada? Esto dice la psicología de su personalidad
De acuerdo con los expertos, los comportamientos durante el sueño pueden ser impulsados por las preocupaciones, traumas, estrés y conflictos internos.
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Según los expertos las mujeres deben dormir 20 minutos más que los hombres.
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